Jouons aujourd’hui
avec l’un des procédés utilisés en matière de Langue des Oiseaux : l’Inversion.
En effet, si l’on
inverse le mot « ZEN »,
on obtient le mot « NEZ ».
Organe de
l’olfaction et de la respiration, le nez permettrait-t-il d’acquérir l’état de paix
intérieure et d’harmonie que recouvre le mot Zen ?
Le lien entre les
deux mots le laisse entendre.
Si les exercices
respiratoires, pratiqués en sophrologie ou en yoga, demeurent au cœur de ces
deux disciplines, rappelons également que le « zen » est une banche du bouddhisme qui prône les
vertus de la méditation à partir de la posture assise dite du « zazen », autant que par la
maîtrise de la respiration.
Le lien entre ces
deux mots laisse donc entendre que devenir « zen » s’acquiert
à la fois par la capacité de « sentir »,
(voire de les ressentir …) les
choses et de pratiquer une respiration consciente à partir du nez.
En somme, l’art de
la respiration demeure une clef permettant de faire cesser l’agitation du
mental, d’entrer en contact avec l’instant présent et de prendre conscience de
notre Véritable nature.
Youpi, c’est pas
cher et accessible à tout le monde !
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| Le 4 de Coupe extrait du Tarot Zen |
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